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フロスを40pほど(指先からひじまで)の長さでカットします。

両手中指(人差し指)にフロスを軽く数回巻きつけます。利き手と逆の手に多めに巻きつけましょう。

フロスをピンと張ったとき、両中指の間隔が10〜15pになるように調整します。

親指と人差し指でフロスを支え、間隔を1〜2pに保ちながら操作していきます。


親指と人差し指でフロスがピンと張るように持ちます。

親指を歯の前、人差し指を歯の後ろに入れ、歯と歯の間にのこぎりの刃を小さく引くようにゆっくりフロスを挿入します。

![]() ※音声はありません。 |
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